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Clean Eating ist keine Diät und soll trotzdem gesund und schlank machen.

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Um dauerhaft erfolgreich abzunehmen, ginge es vielmehr um eine langfristige Ernährungsumstellungdie den Stoffwechsel unterstützt und auf die Bedürfnisse des Betroffenen zugeschnitten ist. Nur so könne dieser die Ernährung auch langfristig umsetzen.

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Eine ketogene Ernährung kann dabei helfen, effektiv Gewicht zu reduzieren, doch hierzu gibt es auch kritische Meinungen. Wer eine ketogene Diät in Betracht zieht, sollte sich sorgfältig informieren und eine Ernährungsumstellung nur in Abstimmung Ketogene Diät pdf Artikel einem Arzt und einem auf Stoffwechselprozesse spezialisierten Ernährungsexperten durchführen.

Der strikte Ernährungsplan kann bei diversen Krankheiten gefährlich werden.

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In jedem Fall sollte eine strenge, ketogene Diät auch von gesunden Menschen nur in Absprache mit einem erfahrenen Arzt und Ernährungsberater in Angriff genommen werden! Es gibt click Alternativen zu einer ketogenen Diät, mit der Abnehmerfolge Ketogene Diät pdf Artikel werden können.

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